Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: Мёд, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Ашан Геркулес, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо. Mittagessen: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Томатный Кетчуп, Сметана 15%, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|