Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Mittagessen: Салат Витаминный, Поджарка, Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Картофельное Пюре. Abendessen: Сметана 15%, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Котлеты из Щуки, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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