Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сгущенка. Abendessen: Сосиска, Кулиничі Хлеб , Вареное Яйцо, Русскарт Луковые Кольца. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natka_Natka25's Gewichtsverlauf
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