Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники. Mittagessen: Оливковое Масло, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Курица карри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VendyHuendi's Gewichtsverlauf
|