Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 90,92g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Sunflower Oil, Heinz INCREDIBLY LIGHT MAYONNAISE, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, برجر لحم. Abendessen: Mars SNICKERS, Pistachio Nuts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Strawberries, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK. mehr...
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konstantes Gewicht
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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