Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Lactica Греческий Йогурт, КампоМос Докторская Гост, Хлебец, Куриные Котлеты, Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки, Яйцо, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком. Abendessen: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Сытоедов Плов Постный с Грибами, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Ананас, Цукаты, Миндаль, Ананас. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|