Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
46,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 225,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Заварной с Изюмом, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Кофе с Молоком, British Bakery Вензель с Ягодами, Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Белая Мука, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Брокколи, Картофель, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Мёд, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рассольник Постный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|