Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tatlı Patates, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Sucuk, Sek Parmesan, Yumurta Omleti. Abendessen: Zeytinyağlı Kereviz, Beyaz Ekmek, Bal, Süzme Peynir, Mozzarella Peyniri, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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üyeiste's Gewichtsverlauf
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