Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Abendessen: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Московская Кофейня на Паяхъ Мягкий 3 в 1. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|