Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 161,70g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Santiago Queijo de Vaca Curado, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Sopa de Legumes, Continente Ovo L, Continente Equilibrio Fusilli de Trigo Integral, Bife de Peru Grelhado, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sopa de Legumes, Prozis 100% Whey Prime. Snacks/Sonstiges: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mimosa Proteina Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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