Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Magerquark, Äpfel, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Leicht, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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