Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 277,39g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Вкуснотека Цукаты Папайя, Овсяная Крупа, Вода. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Piccolo Творожное Печенье с Цукатами, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Мясо с Овощами. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Печенье с Семечками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Активия Термостатная, Магнит Хурма. mehr...
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3807 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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