Lucile222's Notizen, 06 Nov 18

ENFIIIIIN !
Après 2 mois à stagner j'ai recommencé à perdre :)

Si jamais vous stagnez après plusieurs mois, peut-être qu'il faut augmenter votre nombre de calories ! Je suis passée de 1600 à 1700 et ça marche :)

70,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1704 kcal

Fett: 50,05g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 248,99g.   Frühstück: Lidl Galette de Riz, Pommes Granny-Smith, Barres de Céréales, Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Chocolat Noir 85%. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Abendessen: Carrefour Thon Albacore au Naturel, huile d'olive liddl, mais , Concombre (Pelé), poivre, vinaigre de vin, tomate. mehr...