Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 121,66g | Eiw: 180,76g | Kohlh: 28,90g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Mittagessen: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Sunflower Kernels, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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