sisssiiii's Notizen, 06 Nov 18

Je reviens après une longue période d'absence, mais toujours avec mes kilos en trop :)
71,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 06 November 2018:
1917 kcal Fett: 130,37g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 130,31g.   Frühstück: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Sucre Brun, Lait de Soja, Oeuf, Poires, Quaker Flocons d'avoine (40g). Abendessen: Carrefour Emmental Râpé, Fromage Feta, Huile d'Olive, Beurre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates, Oignons, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poireau Cuit, Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Cacahuètes. mehr...
1674 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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