Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Bio Nature Poêlée de Légumes . Abendessen: Poulet Grillé, Auchan Gruyère, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Panzani Pâtes. Snacks/Sonstiges: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Van Houten Chocolat Façon Bistrot , Lait, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Pain. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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