Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 31,08g.
Frühstück: Continente Cacau Magro Instantâneo 32%, Pingo Doce Café Solúvel, Continente Natas para Bater. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva, Brócolis, Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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