Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
45,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 197,86g.
Frühstück: Сахар, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гармония Сметана 20%, Мёд, Каравай Хлеб Столовый, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Суп Грибной, Вареное Яйцо. Abendessen: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|