Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Глобус Хлеб Рогенброт, Вафли Творожные, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Манты с Тыквой, Минская Марка Сметана 15%, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец). Mittagessen: Минская Марка Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Первым Делом Творог 9%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Президент Сыр Бри, Романов Луг Сливки 10%, ВкусВилл Яблоко Мельба. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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