Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 65,61g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 271,73g.
Frühstück: Peynirli Börek, Yulaf Ezmeli Kurabiye. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Etli Güveç, Pilav Üstü. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Vişne, Beyaz Leblebi, Sade Kek, Sade Kek, Pandispanya Keki, Lokum, Eker Kefir, Eti Sütlü Çikolata, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
|
2425 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
|