Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 264,54g.
Frühstück: Magerquark, Pink Lady Äpfel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Möhren. Abendessen: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Korn Mühle Bauernschnitten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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