Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 116,28g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 258,48g.
Frühstück: Карусель Печенье Песочное, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Брынза, Каша Рисовая на Молоке, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Mittagessen: Сыр Голландский, Каравай Ржаной Хлеб, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Карусель Печенье Песочное, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Жареное Филе Свинины, Сметана 20%. Abendessen: Ягодное ЗАО Рекицен РД, Большая Кружка Ряженка 4%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сливы. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|