Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Abendessen: Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|