Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 24,72g.
Frühstück: Myprotein Son d'avoine, Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé. Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Pêche, Oeuf, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Taillefine Yaourt Pruneau. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
J'ai bien pris mais ce n'est pas le fruit du hasard.... Je vais refaire Dukan je pense. Marre de plus rien perdre....
07 Nov 18 vom Mitglied: crapouiller
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07 Nov 18 vom Mitglied: Angie0807
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Je lai fais y'a 7 ans j'avais perdu 10 kilos et pas repris après. Je vais le refaire la. Je commence aujourd'hui!
07 Nov 18 vom Mitglied: crapouiller
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Super ! Je mange beaucoup de proteines aussi , Faut beaucoup boire ! Je te souhaite plein de réussite ! 💪😉
07 Nov 18 vom Mitglied: Angie0807
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Merci! A toi aussi!! On va y arriver!!!
07 Nov 18 vom Mitglied: crapouiller
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crapouiller's Gewichtsverlauf
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