Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 193,13g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Кофе, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Дымов Коньячная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белый Город Сливки 33%, Кокосовое Масло. Mittagessen: Горбуша Соленая, Окей Виноград Черный, Арахисовая Паста, Жирные Сливки, Чай, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Abendessen: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Массандра Портвейн Белый Крымский, Печеное Яблоко, Картошка Печеная, Помидоры, Редис, Мираторг Рулька Свиная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Белый Город Сливки 33%. mehr...
|
|
3764 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|