Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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119,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 72,56g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Льняные Семена, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Красная Цена Цветная Капуста, Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Грибной. Abendessen: На Грядке Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Herbalife Вечерний Коктейль, Перекресток Грейпфрут Красный, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Гербалайфлайн. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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