Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 29,04g | Kohlh: 195,18g.
Frühstück: Простые Пельмени. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Abendessen: Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Бахетле Запеканка из Творога с Бананом, Чай с Лимоном и Сахаром, Киви, Яблоко Желтое. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n.rostova's Gewichtsverlauf
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