Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: Tesco 1% Fat Milk, Bananas . Mittagessen: Gala Apples, Kellogg's Nutri-Grain Strawberry. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Heinz Salad Cream, Green Giant Sweetcorn , Tesco Red Leicester Cheese, Asda Spring Onions, Mayonnaise , Tesco Quarter Pound Beef Burger, GBK Chunky Fries. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Quality Street Strawberry Creme. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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