Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
79,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 81,35g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 230,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Mittagessen: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Перловка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Просто Крабовые Палочки, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|