Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 308,07g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Помело. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Лаваш, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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