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2 lbs down. Things are looking up
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139,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 157,36g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 28,03g.
Frühstück: Polish Sausage, Great Value Large White Grade A Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Trader Joe's Riced Cauliflower, Johnsonville Beef Brats. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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erikfullmer's Gewichtsverlauf
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