Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Адыгейский, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красное Яблоко, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|