Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Авокадо Авокадо, Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Черный Принц Сыр, Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Черный Принц Сыр, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.gal's Gewichtsverlauf
|