Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Глобус Хлеб Рогенброт, Вафли Творожные, Малина, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Ашан Язык Свиной Отварной, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи, ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки. Abendessen: Петелинка Перепелиное Яйцо, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Noir Degustation 74%, ВкусВилл Яблоко Мельба. mehr...
|
|
1651 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|