Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Чай, Хлеб с Изюмом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Abendessen: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлеб с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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