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85,0
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85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Хурма, Баклажанная Икра, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жареная Пикша, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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