Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: Магнит Банан, Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Торт Наполеон, Бублик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Голландский. Abendessen: Дымов Кабаноси с Сыром, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Щедрые Хлебец Гречневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|