Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 173,65g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Eberswalder Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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