Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Вафли, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Варенье, Cheese Gallery Сыр Овечий, Щи, Аджика, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окей Морковка по Корейски, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Гречка Отварная, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Шоколадница Капучино, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Сливы, Мёд, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|