Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мёд, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Snickers Сникерс, Банан. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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