Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 116,65g | Eiw: 181,85g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Хлеб Черный, Яйцо, Окраина Колбаса Молочная, Велком Грудинка Домашняя, АМА Торт Медовый Фирменный. Mittagessen: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Активиа Биойогурт 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ostrovit Протеин. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Активиа Биойогурт 3,5%, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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