Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Пошехонский, Националь Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Abendessen: Лимак Хлеб Подовый, Вкуснотеево Сметана 20%, Яйцо, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Перекресток Варенье Клубничное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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