Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
94,9 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4444 kcal
|
Fett: 212,63g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 494,28g.
Frühstück: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Sugar, Milk, Oat Cereal. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen), McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
08 Nov 18 vom Mitglied: trishjones
|
ups and downs that's life.
08 Nov 18 vom Mitglied: Borisok
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|