Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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128,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Mittagessen: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Spiegelei, Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Mehrkornbrot, Homann Brathering mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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