Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 93,04g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 351,74g.
Frühstück: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. Mittagessen: ICA Coleslaw, Fullkornsbröd, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vispgrädde, ICA Ärtsoppa med Fläsk, Kungsörnen Pannkakor. Abendessen: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kronfågel Kycklingkebab, Rödlök. Snacks/Sonstiges: Felix Risgrynsgröt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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