Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 120,62g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 38,26g.
Frühstück: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Global Village Имбирь Маринованный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetanok86's Gewichtsverlauf
|