Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Спеленок Пюре Банановое. Mittagessen: Лук, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Карусель Огузок Говяжий, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|