Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2915 kcal
|
Fett: 99,93g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 409,34g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Творог 9%. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. Abendessen: Lay's Чипсы, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Чай Несладкий, Сельдь Соленая, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной. mehr...
|
|
2727 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|