Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Хлебец, Салат Овощной, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Лук, Хек, Каждый День Кефир 1%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Каждый День Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Дыня, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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