Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 212,73g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Fagiolini, Salmone MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Aperto Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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